A dieta ayurvédica (Ahara) é um dos mais importantes itens no programa de tratamento da medicina ayurvédica. Seu princípio é indicar o uso de alimentos que reduzam o que está em excesso ou incrementem o que esteja em deficiência. Para isso, leva-se em conta o dosha predominante da pessoa (Cf. […]
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A massagem ayurvédica, que faz parte da milenar medicina ayurvédica, é uma técnica de massagem profunda que integra manobras de tração e alongamento dos tendões e ligamentos, com a estimulação de diversos pontos e órgãos vitais. Tem sua eficácia comprovada na eliminação de toxinas e no combate ao estresse físico, […]
A medicina Ayurvédica, existente há mais de 5.000 anos, afirma que a saúde humana é o resultado de seu equilíbrio com a Natureza e consigo mesmo (entre corpo, mente e espírito). Tem origem na Índia e seu nome vem do sânscrito, significando “Ciência da Vida”.