Os resíduos sólidos da alimentação seguem caminho pelo trato intestinal de forma a serem excretados, em média, 24 a 48 horas após a ingestão. Nesse trajeto, devido à ação bacteriana, os resíduos vão se deteriorando progressivamente, de forma que, quanto maior o tempo que passa dentro do trato intestinal, maior […]
cap3orion2
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“Se você pudesse examinar seu alimento com um microscópio, não o comeria. Os germes estão fazendo uma festa ali, e você os está engolindo inteiros. A água que você bebe está repleta de tais organismos” 100:68. Paramahansa Yogananda (1.893-1.952)
O alimento e a bebida servem para a construção e a manutenção do corpo físico, e dessa forma nosso corpo físico incorpora, em grande parte, as características físicas do alimento. Já vimos que a filosofia Shânkia hindu ensina que o Universo material é constituído não por subpartículas, mas por três […]
Defende-se que uma alimentação saudável deve conter cerca de 55% de carboidratos, 25% de gorduras e 15% de proteínas, mas povos como os esquimós têm uma dieta apenas de proteínas e gorduras e gozam de uma excelente saúde física.
“Quem quer ser feliz deve, primeiro, fazer feliz seu semelhante, pois a recompensa que disto advirá será a verdadeira felicidade”. Meishu-Sama
Mikao Usui (1.865-1.926), em 1.875, começou seus estudos em um seminário jesuíta. Já padre católico, lecionava em uma pequena universidade cristã em Kyoto quando um dia um grupo de seminaristas que concluíam a sua formação perguntaram-lhe se ele acreditava literalmente na Bíblia. Diante de sua resposta afirmativa, pediram-lhe que explicasse […]
Foi criada em 1.940 por Gerda Alexander, bailarina e musicista alemã. Devido a um problema cardíaco, passou a observar em si como seria possível, mantendo a qualidade do movimento com um mínimo esforço, realizar movimentos com um mínimo de alteração nos ritmos cardíaco e respiratório. Criou um sistema que trabalha […]
Wilhelm Reich (1.897-1.957), assistente de Freud, descreveu cinco medos básicos, que surgiriam até os sete anos de idade: o medo da rejeição (medo da vida no plano físico), o medo do abandono (medo da solidão), o medo da humilhação, o medo da traição e o medo da imperfeição (medo de […]
Sistematizada pelo sueco Per Henrik Ling, foi difundida a partir de 1.976, oficialmente o ano de sua criação. Ling aprimorou técnicas antigas para criar a massagem que se conhece até os dias de hoje como a massagem ocidental tradicional, e que se ensina nos cursos profissionalizantes de massagem no Brasil. […]
Para o taoísmo, o corpo humano é uma representação do Universo, uma parte do todo que contém o todo. Assim, se compreendermos essa parte, compreenderemos o todo. Na moderna ciência esse conceito está materializado no holograma. Da mesma maneira, algumas partes do organismo seriam uma representação de todo o organismo. […]
A massagem ayurvédica, que faz parte da milenar medicina ayurvédica, é uma técnica de massagem profunda que integra manobras de tração e alongamento dos tendões e ligamentos, com a estimulação de diversos pontos e órgãos vitais. Tem sua eficácia comprovada na eliminação de toxinas e no combate ao estresse físico, […]
A relação pessoal do ser humano com a lei da gravidade é fonte de muitos vícios de postura, dependendo de como se posiciona e se locomove no mundo. A forma como deitamos, nos sentamos e andamos criam tensões que funcionam como pesos extras em nosso corpo. Andar com o rosto […]
A Massagem de Drenagem Linfática ou Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma técnica de massagem feita com pressões suaves, lentas e intermitentes que seguem o trajeto do sistema linfático, o qual, em geral, acompanha o trajeto das veias.
Técnica milenar chinesa, que teria sido desenvolvida pelo imperador amarelo Huang Ti, no Japão ganhou esse nome, que quer dizer “o caminho de casa”.
No início da década de 1.980, o técnico em ortopedia e acupunturista Nobutaka Tanaka notou que havia diferença na rapidez e intensidade do alívio da dor de atletas contundidos, dependendo da direção em que enrolava a atadura (horária ou anti-horária).
De origem japonesa, Shiatsu significa pressão (atsu) com os dedos (shi). É uma forma de acupuntura sem agulhas, feita apenas com os dedos, que pode durar de 15 (apenas como prevenção) a 45 minutos cada sessão. Em geral, a técnica começa com um mergulho das pernas (até abaixo dos joelhos) […]
A acupuntura, especialidade médica reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina de nosso país em 1.995, também é filosoficamente distinta da alopatia, na medida em que encara os órgãos como conceitos energéticos e não anatômicos. O diagnóstico em acupuntura está baseado na medida do fluxo de energia e o seu tratamento […]
O tato é o primeiro sentido que se desenvolve e é através dele que a criança desenvolve a sua ligação emocional com os pais, que servirá de base ao seu desenvolvimento emocional e intelectual. Fundamental no crescimento, desenvolvimento, comunicação e aprendizado, o toque também é essencial à auto-estima. A pele […]
Criada pelo médico homeopata inglês Edward Bach (1.886-1.936) e reconhecida pela Organização Mundial de Saúde desde 1.976, a terapia floral age nos corpos sutis do ser humano, não podendo ainda, portanto, ser compreendida cientificamente.